mk体育官网首页-中超联赛球队体能训练体系升级,中超体能测试的标准
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数据的价值,已经从“记录跑动距离”和“看起来像在训练”转化为“可预测、可干预、可持续输出”的能力。通过GPS跟踪、心率变异性、运动生理监测、疲劳指数等多维信息,教练组能够清晰看到球员在不同训练阶段、不同对抗强度下的负荷响应,进而实现个体化的训练安排。
数据因素的深挖,要求体能团队具备跨学科的知识结构。单靠体能教练的直觉,难以应对复杂的负荷与恢复需求。于是,运动生理学家、康复师、营养师、睡眠专家、心理教练等角色进入常态...